Over Taijiquan (太极拳)

Taiji (ook geschreven als taijiquan, tai chi, t’ai chi ch’uan) is een interne Chinese vechtkunst. De nadruk ligt op lichaamsbeheersing, balans, gezondheid, ontspanning en zelfverdediging.

Ik beoefen Taiji in de lineage van grootmeester Huang Sheng-Shyang en meester Wee Kee-Jin en heb les van Nico Mars. Bij deze Taiji-beoefening wordt veel aandacht besteed aan het innerlijke proces van de beweging.

Taiji heeft net als de Feldenkrais-methode als basisidee het bewegen met het hele lichaam. Alles beweegt tegelijk en in juiste relatie tot elkaar.