Qi Gong is een onderdeel van de Chinese martiale kunsten en heeft als doel het lichaam te versterken. Er zijn talloze Qi Gong oefeningen voor verschillende, meestal specifieke medische toepassingen.

Zelf beoefen ik de staande meditatie, Zhan Zhuang. Hierbij neem je statische posities in en probeer je in de houding zo veel mogelijk te ontspannen om je energie (Qi) te kunnen laten stromen.